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最难的是认识自己

--青少年心理健康漫谈
 
孙云晓
 
  由于经常为青少年写作,我曾陆续收到全国各地3万多封中学生的来信,熟悉许多沉甸甸的青春故事。细想一下,给少男少女们带来悲剧命运的,固然有不少外部原因,但更多的还是心理疾病造成的,而这隐患又恰恰容易被人们所忽略。
  譬如,高考之后,一位成绩优异的男生惶惶不可终日,确信自己考砸了,世界末日到了。他不敢面对揭榜的日子,于是上吊自杀了。谁知,在他死后,他被某名牌大学录取的通知书寄来了……
  这个令人扼腕长叹的故事,使我想起世界卫生组织关于健康的新标准,即不仅生理健康,还要心理健康、社会适应能力正常和有良好的道德。这是现代意义的健康者标准。其中,心理健康是特别重要的方面。我们能否迎接21世纪的挑战,能否适应眼花缭乱的社会,心理健康是其中关键的环节。
  心理健康的含义非常广泛,有一系列具体指标,但也可以用最精练的话来概括,即认识自己、接纳自己和控制自己。自然,认识自己是心理健康的基础。
  也许,有的中学生会说,认识自己还不简单?的确不简单。古希腊人曾把“能认识自己”看作是人的最高智慧,阿波罗神殿的大门上写的一句箴言便是“要认识你自己”。中国也有一句类似的老话叫作“人贵有自知之明”。试想一下,假若那位考生能认识自己,录取通知书祭亡灵的惨痛故事怎么会发生呢?他败在自卑,败在不能正确认识自己。当然,有的人盲目乐观,甚至养成吹牛撤谎的恶习,同样也是不能认识自己所造成的心理障碍,只是表现不同罢了。
  实际上,古今中外诸多杰出人物这所以获得成功,无一不是因为能够正确地认识自己。只有正确地认识自己才能有“胜不骄败不馁”的气度。如美国前总统尼克松,因丑闻被迫下台,在不少人看来是难以再抬头了。可是,尼克松了解自已的实力,也看清了自己东山再起的方向,潜心著述,稳扎稳打,终于又成为有重大影响的政治家。中学生虽然年纪小一些,经历有限,但道理是一样的。
  认清你自己、相信你自己吧!一个人不会完美无缺,也不会一无是处,只要肯奋斗,只要释放出自己的潜能,没有过不去的“火焰山”!
 
责任编辑: 楮家炜 来源: 中青网   
 
 
 
 
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